CABARAN HARI PERTAMA (5/4/2017)

Assalamulaikum...

HAri ini hari pertama Cek Dil diet...

So, ini adalah menu hari nie:

Sarapan Pagi :
- Perlaking ( 1 sechet)
- Air Kopi panas

Minum Pagi:
- Buah Apple hijau
- Air Kosong - 1 1liter


Makan Tengahari :
- Apple Hijau (1 Biji)
-Tomato (2 Biji)
- air Kosong - 1 liter


Minum Petang :
- Buah Oren (1 Biji)
- Air Kosong -500ml

Makan Malam :
- Buah apple (1 Biji)
- Tomato (2 Biji)

~~~~GOOD LUCK~~~~